关于开展团体心理辅导的通知

时间:2022-04-19浏览:989设置

为持续加强和改进心理育人工作,引导学生习得心理调适能力,增强心理“抗疫力”,不断提升心理素质,拟开展系列团体心理辅导活动。现将人员招募通知如下:

一、活动目的

通过团体心理辅导,促使个体认识自我、探索自我、接纳自我,增强心理韧性,提高解决问题能力,勇于面对生活和学习的挑战。

二、活动对象

身心健康,希翼学习减压技巧、提升情绪管理能力、摆脱网络依赖、提升人际交往技能、学习接纳自我的在校学生。社会功能受损严重、精神障碍发作期和治疗期学生不建议参加本次团体心理辅导活动。

三、活动时间

4月——6月,每周一次,持续6——8周。

四、活动内容

1.与压力共舞——提升压力应对效能团体沙盘

在“不分析,不说明,不评价,不判断,重感受,重陪伴”的原则下,团体成员在领导者带领下制作特定主题的沙盘,认真倾听、分享感受、觉察压力、提升自我。

2.我辈岂是蓬蒿人——自我探索与成长团体心理辅导

引导团体成员自我探索、自我觉察,促进团体成员自我调节、自我管理,激发团体成员改变的动机,提升解决问题的能力。

3.自我肯定团体心理辅导

引导团体成员认识自己、了解自己、接纳自己,增强自尊自信,欣赏自我,改变自我。

4.网络伴我健康生活团体心理辅导

引导团体成员正确看待网络,建立生活目标,提高自我管理能力,学会自律,健康地使用网络,快乐地生活。

5. 情绪魔法师——改善负性情绪心理辅导

引导团体成员了解和觉察情绪,正确看待负性情绪,学会用合理的方式表达情绪,更好地管理情绪,做情绪的主人。

(更多详细内容见附件)


未尽事宜可与心理健康教育中心联系。

联系人:靳琳 电话:3323781


附件:

团体心理辅导招募海报.zip

心理健康教育中心

2022419


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